Kennst du das vielleicht auch? Man macht und tut, gefühlt ist man nur im Hamsterrad unterwegs und irgendwie ist man nicht wirklich glücklich. So ging´s mir Ende März. Nach langem hin und her habe ich mir dann endlich eine 2 wöchige Auszeit genommen (die schon längst überfällig war).
Es ist mir wirklich nicht leicht gefallen, einfach mal nichts machen oder nur das was mir Spaß macht, sobald die Kinder weg waren. Würde es dir vielleicht auch so gehen?
Auf jeden Fall hat der kleine Abstand zum Alltag sehr gut getan und ich kann es jedem speziell Mamas nur wärmstens empfehlen. Und jetzt rechnet bitte nicht im Kopf rum - dann fehlt mir ja der Urlaub usw.! Denn es bringt niemandem etwas, wenn DU nicht auch irgendwann mal deine Akkus auflädst. Es müssen nicht 2 Wochen sein - 3 Tage am Stück tun es vielleicht auch.
Was waren meine größten Erkenntnisse?
Den Alltag aus einem anderen Blickwinkel sehen:
Durch die Auszeit konnte ich mal reflektieren, was ich satt habe und was besser laufen könnte. Bei mir war es hauptsächlich die Selbstständigkeit und natürlich auch Dinge innerhalb unserer Familie. Was könntest du mit einem gewissen Abstand anders sehen?
Neue Ideen kommen ins Rollen:
Vor der Auszeit war mein Kopf wie verstopft und er hat sich verklebt angefühlt. Nachdem ich Abstand zum Alltag gewonnen hatte, kamen auf einmal neue Ideen und somit auch wieder ein Aufschwung. Gerade wenn man selbstständig ist oder im Aufbau so wie ich, dann erwarten Einen ganz oft neue Situationen in denen man die eigene Komfortzone verlassen darf.
Bedeutungsgebung:
Mit einem gewissen Abstand kann man auch seinen aktuellen Problemen wieder eine ganz neue und vielleicht sogar kleinere Bedeutung schenken als vorher. Stelle dir vor, du sitzt auf einem Stern im Universum und schaust auf unseren Planeten. Wie groß ist dann auf einmal noch dein Problem?
Falls du immer noch mit dir haderst und nicht weißt, ob du dir wirklich eine Auszeit nehmen kannst unterstütze ich dich gerne dabei.
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Gerade wenn Frauen von Zyklusbeschwerden betroffen sind, sind regelmäßige Auszeiten extrem wichtig. Sie wirken sich positiv auf dein Wohlbefinden aus.
Hast du auch schon mal eine Auszeit gemacht? Was waren deine Erkenntnisse?
Schreib mir gerne in die Kommentare ⬇⬇⬇
